你好，最近几天我感觉自己的胃里一直是张的上呢，不知

病情分析： 你好！胃胀是消化不良，要根据胃的消化能力选择食物意见建议：不能再像平时一样想吃啥吃啥。由于消化功能减弱，胃动力不足，胃排空障碍，食物在胃内滞留，会异常发酵，产酸产气，引起胃胀、嗳气。

每餐饭少吃一点，半饱就可以了，选择容易消化的软食，如稀饭、面条、馒头、花卷、包子、馄饨、软饼、软饭等，细嚼慢咽。

少吃豆类、洋葱、蒜苔、红薯等易产气的食物，忌生冷、忌油腻、忌辛辣等不良刺激。必要时做个胃镜检查，排除消化道器质性病变。