神经衰弱怎么办

您好：小麦粥：由小麦、大枣、粳米组成，是一剂治疗心气不足所致失眠、心悸、精神恍惚的良方，具有安心神、补脾胃之功。

小麦粥的煮制方法是：取小麦100克，洗净，放人适量水中，煮沸20～30分钟后将小麦捞出，加入淘净粳米100克、去核大枣6枚，煮熟后食用。

每日1～2次。连服5～6天。粥中加入炒枣仁10克，则安神效果更佳。