根据你的描述,出现这种不适的症状,考虑是腰肌劳损的可能性比较大,可以注意休息,对症处理,建议你到正规医院做一个腰椎的拍片检查,就可以明确诊断病因了,根据检查的结果,按医嘱及时的对症治疗,注意休息,避免劳累。
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