你好，喝蛋白粉并不会导致遗精的。你的情况从中医的角度来说考虑是肾阴虚的情况。阴虚则阳盛。容易出现一个遗精表现。尤其运动量大的情况下可能影响的。
建议你是看中医检查来帮助确定。适当调理。注意运动要循序渐进别追求过大的量或者过快
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