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总爱发脾气，控制不了自己

最近一段时间总是爱生气，说生气就生气，走到哪一点小事甚至一句话觉得听着不舒服就会发脾气甚至和不相干的人吵架，总觉得别人总是是针对自己，事后又总是觉得后悔。

提问时间：2020-03-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，从你描述的情况来看，你最近一段时间总是爱生气，很可能是性格和情绪因素导致的一般心理问题，不像是精神疾病。建议您要放平心态，顺其自然，尽量喜欢换位思考；
也可以到当地正规的心理咨询门诊做做心理咨询，让心理咨询师帮你调整一下心态，可能会好些

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