意见建议:孩子上火时,从食疗保健角度来看,总的原则是,多喝水,多吃清淡、易消化的食物。多进食富含纤维素的新鲜蔬菜和水果。
尽量少给孩子提供用油炸和红烧方法烹制的过于油腻性的食物。控制孩子的零食,特别要少吃高油、高糖的精致化加工食品。
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