您好，你这种情况多数考虑是由脾虚血淤引起的可能。建议你去看中医吃点中药调理下。你好，你这种情况建议你平时一定要注意饮食，少吃辛辣的，还有烧烤油炸类的食物。
另外建议你要多喝水多吃蔬菜和水果观察一下。
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