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体质弱该怎么办？

健康咨询描述：我家孩子从小就很强壮，从小就不爱生病，但是这最近一年的时间以来，孩子总是好生病，体质弱的总是吃药，而且每次感冒都要很长时间才会好。孩子体质弱是怎么了？想得到怎样的帮助：体质弱该怎么办？怎样增强体质？

提问时间：2021-10-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，最好的方法还是加强身体锻炼，可以从慢跑开始，慢慢的增加跑的时间和跑的速度。用中药调理身体，用人参、天麻、林芝的都有增强体质的作用。

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