整天头沉沉，睡觉都恢复不了

小学到大学以来都是一种状态，整天头脑沉沉的，不愿动脑，一动脑就感觉到头晕的，血不够用。对自己都没有信心了！我记得小学很早起床（父母出去外面工作，要自己起床煮早餐），然后上课时候就爬在桌上头很累，但是又睡不着，那时候我就感觉自己与它人不一样了，我总是没有精神的！以前我是很精神的啊，自从每天5点钟起床后。现在大学了，有时候放假睡懒觉，睡得越久就感觉越累，精神却恢复不了，所以现在都还是每天精神不振，有时候几分钟前的东西都很快就忘了。吃完早餐后也会觉得累的，中午一吃完饭就想睡，难道连消化都要不够血用？很期待能有