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鱼肝油，钙剂、DHA什么一天当中什么时候吃最好？

鱼肝油，钙剂、DHA什么一天当中什么时候吃最好。鱼肝油，钙剂、DHA什么一天当中什么时候吃最好？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

鱼肝油和钙剂，一般是在早上吃过早饭之后吃的，隔一天吃一次就可以的，这个时候的吸收效果是最好的呢。DHA一天内的补充时间没有特定的规定，由于DHA人体不能自身合成的，要靠外界的补充，且在胃酸中易被分解，所以随餐服用最好。

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