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左脚脚面经常有抽筋的感觉。每天睡觉醒后或坐的太久一

左脚脚面经常有抽筋的感觉。每天睡觉醒后或坐的太久一起来左脚就会有抽筋感。（感觉脚面的2/3都有抽筋感）

提问时间：2020-01-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，根据您所描述的情况，主要考虑是血液循环不好或者是缺钙导致的。指导建议：平时最好还是注意适当的补钙，注意保暖，不要着凉，晚上用热水泡泡脚，促进血液循环。

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