问题分析：您好。从你所描述的症状及病程。现在的症状考虑可能是因为劳累或者是因为关节部位着凉所导致的。意见建议：建议您可以通过关节部位热敷、艾炙等理疗、还可以涂擦点活血的药物或者贴点膏药治疗。
睡觉的时候关节部位要保暖。
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