问患者提问

总是对自己的外貌身材皮肤不满意

总是对自己的外貌身材皮肤不满意，和身边的人比较，觉得自己很差劲，没次都很郁闷，然后花大量的时间去网上搜索如何改善，但是总是徒劳无功，不开心，我该怎么办？

提问时间：2020-03-20

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好！人生在世不如意的事情十之八九，人无完人，你感觉自己不如别人，还有一些人还不如你呢，对自己宽容一点，接纳自己的不足，就能让自己活的轻松快乐！你可以自学一些心理学知识，从内在改变对自己的看法，不难为自己，更有利于促进自己的生活工作

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