你好，你说的情况需要去看中医，中医认为是寒痹症，需要温经散寒，通络止痛，常用甘草附子汤，附子汤等加减治疗。另外，生活习惯也很重要。
指导意见找有经验的中医师看病，合理科学饮食，养成良好的生活习惯，注意休息，避免风冷潮湿等不良刺激。祝早日康复。
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