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问患者提问

空腹打太极拳好不好

打太极是我的爱好，总是一起床空腹就开始打太极，想咨询下空腹打太极拳好不好呢？

提问时间：2020-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

空腹时锻炼，体内血糖降低，会引起头痛、四肢乏力、脸色苍白，甚至昏厥，对健康是不利的。太极拳属于轻度运动，要在饭后半小时以后运动。
空腹时由于体内能源不足，练太极拳虽然消耗不大，但总需有些能量物质供应才可适应。

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