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睡觉出现幻觉幻听怎么办

我今年21岁，从19岁起睡午觉出现俗称鬼压床的现象，每天睡下去超过半个小时左右，思想就会很清醒，可是身体会不听使唤，很想动却动不了，想开口却张不开嘴，想睁开眼看看，怎么也睁不开.好多时候以为自己已经起床了，过了一会儿发现

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！平时要调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，介于西药的副作用比较大，建议配合中药调理，疏肝理气，养血安神，通过调理脏腑功能达到治疗效果。
祝早日康复。

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