其主要的原因是年龄，最近健忘症有低龄化趋势，但现对年轻人而言，四十岁以上的中老年更容易患健忘症。健忘症的发生还有其外部原因，持续的压力和紧张都会使脑细胞产生疲劳，而使健忘症恶化。
不要过度吸烟、饮酒，缺乏维生素等，这都可以引起暂时性记忆力恶化。
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