病情分析： 您好；药补不如食补，补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。
药补；可以服用龙牡壮骨颗粒给宝宝补钙，至于补锌，可以服用葡萄糖酸锌
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