病情分析： 平时可以看一些刺激性的图片或者碟片促进性生活的和谐，也可以在房事之前通过抚摸或者亲吻增加彼此的性趣。
甚至搞一些浪漫的氛围。意见建议：平时多注意休息，合理膳食，均衡营养。忌辛辣油腻的食物。平时多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便的通畅。
不要给自己太大压力
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