晚上睡觉经常自己咬舌头

您好你有磨牙的现象吗？如果有，你尽量采取仰卧的睡姿，一般咬舌头和咬腮都是磨牙连带引起的副作用。指导意见咬伤舌头第二天会有头晕、疲乏、肌肉酸痛的症状吗？

如果前面的情况有的话，可能是癫痫，由于这种病只有发病才能被发现，发病后几乎没有明显异常，而且发病的症状又因人而异，所以很难被发现，只有一些发作频繁的患者才接受长期治疗。

建议你再次出现这种症状的话，就到医院做个脑电图，要不你直接去神经内科咨询一下，我怀疑有这方面的可能，还有舌头咬伤后要注意口腔卫生，勤刷牙、饭后淑口，你可以吃一些松软的如面包、牛奶或米粥类的食物，可以减少进食的疼痛。

再吃点维生素C，有利于创口恢复。