问患者提问

强势的心理该如何去改变.

不知为什么总是让周边的人去按照我的想法做，当他们不按照我的想法做时，我就很奇怪，这些人怎么想的，我就认为自己的想法是正确的，别人如果没按照我的想法去做我就很生气

提问时间：2020-05-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，建议平时多看看心理方面的书籍改善自己的性格，适当现在别人角度看问题。平时适当减减压，学会倾听，加强沟通交流，可以通过聊天，运动，唱歌等宣泄不良情绪。

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