低血糖症可以吃维生素e。维生素E广泛存在于自然界多种植物种子中，以及鱼类肉质中，是人体每天必需的营养素。由于所含种类较多，以综合搭配价值最大，可以更好的参与组织抗氧化、以及维持生殖系统健康。
建议日常食用25克以内的坚果，综合补充。
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