健康指导：蜂蜜中含丰富的果糖卵磷脂和微量元素，对调理肠胃缓解便秘有好处，同时能起到滋补身体抗衰老提高抵抗力的作用。
生姜有驱寒暖胃的作用，对肠胃也是有调理作用的。但生姜有一定刺激性，最好要在饭后吃，空腹吃容易刺激胃，对身体不好
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