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月经期间吃什么瘦的最快

女性利用经期是有效减肥最好时机女性一月一次的经期饮食调节，是有效减肥的最好时机，月经期间吃什么瘦的最快？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

对于月经期间吃什么瘦的最快，其实女性并不太建议月经减肥。因为月经期间，本身女性就会因为生理期而大量失血，而人体为了尽快补充血液会消耗自身的脂肪和蛋白，从而让身体消瘦。
但是如果这时候服用减肥药物或者是高强度的运动以及节食，对于身体负担其实比较大，不利于健康。

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