问题分析：你好，产后想减肥，可以在产后半个月以后使用腹带，合理饮食，要健康减肥，可以增加运动量，不要节食，不要口服药物。
意见建议：产后哺乳期要合理饮食均衡营养，避免进食生冷辛辣刺激性食物，注意个人卫生避免引起炎症感染。
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