髌骨骨折手术内固定60天

弯曲110是不错的，建议你继续锻炼，在锻炼过程中一定要注意疼痛的问题，不能训练过度，避免二次损伤，要循序渐进，动作要缓慢，不要用爆发力。

增加步行量也是要注意安全，运动后抬高患肢，利于消肿。以上是对“髌骨骨折手术内固定60天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！