问患者提问

经期可喝凉茶吗

我一般很少和茶叶的，近期单位的福利一下子上来了，给大家发了好多的凉茶，我看着挺多的送人都没有送完就自己喝了，不过这几天来了月经了，请问月经期可以喝凉茶吗？

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女性生理期不宜喝凉茶这是因为女性月经期处于失血状态，会消耗掉不少体内的铁质，体质偏虚，此时应多补充含铁质丰富的如葡萄、苹果等水果，胜过喝下过于寒凉的凉茶，否则容易损伤脾胃出现口泛清水、头晕、胃痛等不适。

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