您好,很高兴为您解答,您现在采用节食减肥,因为长期胃肠道内没有食物损伤胃部,才会造成您现在的呕吐等情况,您先不要着急,建议您可以喝点热粥,吃一些清淡的食物,调理一下胃部,在以后的生活中尽量不要采用节食减肥,您可以多运动,早上早起跑跑步等,祝您健康
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