肥胖症如何治疗大约154厘米130斤15岁

问题分析：您好，根据你的情况，通过体重除以身高的平方，可以算出你的体重指数为27.4，属于轻度肥胖，应该把体重指数控制在25以内，也就是说还需要减轻12斤左右。

意见建议：如果你是腹型肥胖，建议你可以转呼啦圈，如果你是全身肥胖，建议你跑步，每天坚持30分钟，当然一定要控制饮食，保持心情舒畅，希望我的回答对你有所帮助。