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我现在124斤，坚持空腹喝橄榄油能减到110斤？我

我现在124斤，坚持空腹喝橄榄油能减到110斤？我现在124斤，坚持空腹喝橄榄油能减到110斤吗。

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，减肥的主要原则是要让机体的能量消耗大于机体的能量摄入，坚持运动。意见建议：你好，建议不要吃油腻类食物和高能量，高热量的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水，每天坚持运动。

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