那一味中药能减肥

问题分析：减肥的重要有很多 荷叶 桑叶 山楂等都有作用，可以泡茶喝，但是需要长期喝才能起作用，效果不见得每个人都明显，我们一般不提倡这样减肥意见建议：想要减肥，需要管着自己的嘴，迈开自己的腿，锻炼身体，多运动来减肥的，一日三餐定时定量，少吃面食和主食，多吃蔬菜水果，晚餐七点以前要吃，不吃主食，只喝点粥来减肥，坚持饭后一个小时出去运动去