首页 > 权威问答 > 骑车能减大腿吗
问患者提问

骑车能减大腿吗

因为我觉得我的大腿实在是太粗了,然后听说骑车可以减肥,骑车能减大腿吗?
提问时间:2020-01-29
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    骑车可以减大腿的赘肉。骑车主要是锻炼下肢,可以通过运动消耗掉多余的脂肪而达到下肢减肥的目的。减肥是一个比较辛苦的过程,要有毅力的。

    在训练的同时,平时也需要注意节食的,多进食蔬菜水果。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号