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举哑铃举多了，大臂和小臂之间的肘关节疼，不能伸直。

举哑铃举多了，大臂和小臂之间的肘关节疼，不能伸直，一伸直就很疼。而大臂却不是很疼。是锻炼的方法不对举哑铃举多了，大臂和小臂之间的肘关节疼，不能伸直，一伸直就很疼。而大臂却不是很疼。是锻炼的方法不对吗？还应该继续练习吗？

提问时间：2020-02-06

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