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失眠中午晚上都很难入睡

以前睡觉比较轻，一有响动就醒了，之后也很难入睡。现在中午躺两个小时都睡不着。没有压力什么都没想。晚上十点躺下12点多才睡着。

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，对于这个情况多是由于神经过于敏感还有就是兴奋引起的，因此可以服用调理神经药物，比如说安神补脑液，这个属于重要制剂效果还是不错的，然后就是注意适当运动也是可以改善睡眠情况的。

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