问题分析：你好，根据你的描述，一般情况下，如果保持饮食不变的情况下，每天晚上运动半小时之后的有氧运动，一般保持三个月才能可以减肥三斤体重的。
意见建议：建议，你还是要坚持到底的，一般情况下过了三个月慢慢就会有好转的，不要太着急的。会减肥掉体重的。祝你越来越漂亮
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
