人到什么年龄段会换上抑郁？怎么自我发现？

心理分析：您好，抑郁与年龄并没有太直接的联系。抑郁症有兴趣减退甚至丧失、对前途悲观失望、食欲紊乱、无助感、睡眠障碍、感到精神疲惫、自我评价下降、感到生活或生命本身没意义等主要症状。

心理指导：慢慢的学会忍受对外界现实的失望，积极乐观的寻找希望，多运动，多交友，在与人交往中寻求更多的支持与理解，走出低落情绪，多与家人朋友沟通释放压力，获得帮助。