每天早上醒来被窝里都是冰的，脚也是冰的，特别冷，这

问题分析：你好，你的这个情况，从中医上来说，应该是肾阳不足，不能温煦四肢躯体所导致的畏寒症状。意见建议：建议你可以服用一些补肾助阳的中成药来调理，比如桂附地黄丸，坚持服用2个月以上，效果当会显著。

平时可以多吃一些山药、枸杞、羊肉、韭菜、板栗等食物，也会有不错的效果。祝你健康快乐！