问患者提问

脱发是缺乏什么营养？

我脱发一直没有治好，医院检查说毛囊已经开始萎缩了，摸一下头发还觉得软得很，很大部分头发看起来都是黄的，头顶现在快没有头发了，觉得头皮痒的难受，我的头发还特别油，头发掉了很多。想得到怎样的帮助：缺乏什么营养可能会脱发？

提问时间：2021-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，研究发现，脱发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治掉发的超级食品。

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