坐月子期间多喝水，有利于产奶吗

问题分析：你好，坐月子期间可以多喝水，要多吃有营养的食物有助于产奶，多补充营养，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对太太乳汁的分泌能起催化作用。

意见建议：建议 保持良好的心，产后要注意保暖，避免着凉，在月子里需要注意多休息，加强饮食营养，避免干重活，保持良好的心情。