站岗12个小时～腿脚胀痛怎么缓解

你好，长期站立后导致了腿脚部肌肉及软组织发生了劳损的病变，影响到静脉血及组织液的回流，引发了下肢软组织的缺血缺氧，引发了局部充血水肿，肌肉内肌酸代谢增高，引发了酸胀及疼痛的发生。

建议静养，休息，避免长久站立，定时做腿部的锻炼，促进血液的循环，并进行系统的推拿按摩，放松肌肉，积极的给予大活络丸，伸筋丹，双氯芬酸钠双释放缓释胶囊及独一味胶囊进行镇疼活血化瘀，舒筋通络等对症治疗。