双臂肌肉酸痛该怎么办

双臂肌肉酸痛，有可能是肌肉的局部炎症，或者颈椎病引起的上肢的神经痛。胳膊肌肉酸痛，一般是长期不运动的人，会出现这样的问题。

当某一天剧烈运动之后，第二天或者后面连续几天都会感觉全身酸痛，手臂也抬不起来。这在医学上称为延迟性肌肉酸痛。锻炼一天后，直到第三天是酸痛的顶点，一周过后这种酸痛开始消失。