我怕冷尤其是下半身，自汗还伴有尿频。

病情分析：你好，你的情况，考虑肾阳虚的表现，气化失常，阴寒内生，气血不足所造成的。指导意见：这个情况，建议可继续服用金匮肾气丸和金鹿丸进行之列，同时在饮食方面也是需要注意的，多进食壮阳食物，性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

平时需要进行适当的锻炼，比如慢跑或者太极，都是不错的。