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我17岁.有点胖想带沙袋锻炼.可以吗？什么时候带

我17岁.有点胖想带沙袋锻炼.可以吗？什么时候带绑腿沙袋比较好

提问时间：2020-01-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，最好不要，17岁是发育的主要阶段，绑沙袋会对你造成很大的影响。意见建议：减肥有很多方式，正常的体育锻炼，注意合理的饮食等。

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