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黑芝麻核桃有什么功效

听说常吃黑芝麻可以延缓衰老，还可以达到美容养颜的目的，黑芝麻到底有哪些功效？长吃黑芝麻有好处吗？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黑芝麻性味甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥养颜的作用。同时黑芝麻中富含大量的卵磷脂、维生素e还有蛋白质，常吃可以达到美容养颜的目的，坚持吃黑芝麻可以黑发润发，还能补血通便，是养颜的佳品。

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