请问早上喝淡盐水好还是白开水好？

问题分析：你好，根据你的情况分析 最好是喝点白开水，不用加盐的，加盐是针对一些体液缺乏或是晚上出汗或是有盗汗情况的人。

意见建议：食盐吃的多了，容易高血压的。现在已经是提倡低盐饮食了。早晨喝一杯白开水，不但可以补充一晚上的缺水，还有清肠，通便的功效。

希望我的回答对你有帮助，祝您健康。