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患者提问

怎么防止梦遗

我昨晚睡觉的时候竟然梦遗了,早上起来身体很不舒服,请问怎么防止梦遗?
提问时间:2020-03-05
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    防止梦遗首先平时要避免性刺激,不要总是胡思乱想,也不要去看裸露的图片或者是视频。平时要注意适当锻炼身体,多做有氧运动,增强机体耐力,都有助于防止遗精。

    如果偶尔产生一次梦遗属于正常现象。

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