舌通心，口干舌燥是因为心火旺，应注意调整自我心情，睡前请勿生气动火。手心冒汗可能是你局部汗腺分泌功能相对旺盛或是肝肾阴虚。
应尽量不接触烟酒以及辛辣热食品和调料。如无脾胃虚寒现象，可饮用一些凉性花草茶！
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