问患者提问

我十五岁了，很瘦，怎么样变壮起来呢。

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好，这个情况一个是加强营养，二是加强锻炼，三是保持良好的心态，规律生活，饮食上可以多吃一些热量高的食物，均衡营养，加强体育运动，增强体质，强壮肌肉，增进食欲，这样时间久了就会变的强壮一些了，这个必须要坚持，要有毅力，没有捷径可走

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