一斤干海参，吃多少天比较科学？

海参的主要成分就是蛋白质，而且属于优质蛋白，所以海参主要的功效就是补充优质蛋白，其并没有特殊的药理作用，也不属于保健品。

所以虽然海参的食用没有标准的剂量要求，就好像吃鸡蛋，每天一个，两个都可以，没有必要非要按照规定量一天吃一个半。而且如果一定严格来说，不同的海参蛋白质含量也不同，也不能单纯的根据重量来定量，所以你简单点一天一个就可以了。