补钙是医院的药好还是奶粉店买的钙片好

钙是要长期补的、不管是否缺钙都要补。作为促进钙吸引的、最好是每天晒三个小时太阳。阳光中含有一种维生素D1是最天然的钙搭档。

另外补钙最佳产品就是：牛奶。母乳妈妈食物就是：鲫鱼豆腐汤、还有喝牛奶。另外补钙的龙牡壮骨颗粒和哈药的、三精的都可以的。

另外伊可新作为钙搭档、最好只是雨天补充吃、吃多了说明书说会中毒的